14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 39,15g | Karb: 19,16g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Bife ou Costeleta de Porco, Perdigão Linguiça de Pernil, Asa de Frango, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Creme de Leite, Café. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|