14 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
480 kcal
|
Yağ: 14,84g | Prot: 37,36g | Karb: 55,01g.
Kahvaltı: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). Akşam Yemeği: Valbest Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|