16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 63,78g | Karb: 163,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Bonduelle Гавайская Смесь, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Aperatifler/Diğer: Цукаты, Груша, Окей Слива Круглая Синяя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|