16 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 65,47g | Karb: 18,85g.
Kahvaltı: Frimesa Creme de Leite, Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Costela de Porco Assada, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Psyllium, Frimesa Linguiça de Pernil, Perdigão Linguiça de Pernil, Asa de Frango, Coxa de Frango. Aperatifler/Diğer: Frimesa Banha de Porco, Frimesa Bacon em Peça, Guigui Torresmo Frito, Asa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|