|
весы были сломаны
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 109,45g | Prot: 110,77g | Karb: 101,57g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница, Хлеб Черный, Сосиска, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Творог 5%, Хлебец, Медовая Долина Мед Липовый. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|