19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 92,19g | Prot: 96,84g | Karb: 225,51g.
Kahvaltı: Lefirelle Зефир Ванильный, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, БулЬки, Помидоры, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Кофе, Яйцо, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Булгур (Вареный), Брест-Литовск Российский Сыр, Баклажаны Гриль, Помидоры, Укроп, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Оладьи. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Фундук, Капучино, Здоровое Питание Завтрак Сухой Клетчатка Вкусная, Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Помидоры, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Bonfesto Моцарелла Мини, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Мартини. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|