19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 67,42g | Karb: 181,31g.
Kahvaltı: Alter Eco Chocolat Noir 90%, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Panzani Coquillettes Cuites, Purasana Maca Raw Powder, Eden Origine Protéine de Chanvre, Sauce Béchamel, Bio Village Fromage Frais 3,2%, Mortadelle, Graines de Sésame Entières Séchées, Graines de Lin, Courgette, Céleri, Brocoli, Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Pain Complet. Akşam Yemeği: Gâteau de Savoie , Carte D'Or Sorbet Framboises, Casino Cœur Artichaut, Haricots Verts, Saumon, Vinaigrette, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Feuilleté au Fromage, Baguette, Affligem Bière Blonde. Aperatifler/Diğer: Nestlé Chocolat Blanc Dessert, Noisette, Amandes. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Encore!....Jamais, tu t'arrêtes? ⛄
19 Eki 19 üye tarafından: Marinasangrey
|
Coucou !! Tu es là 😊😊. Ça va ?
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
19 Eki 19 üye tarafından: Marinasangrey
|
Hier tu as manqué ma 2ème sortie course. J étais trop contente et fière de moi
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
Bravo Iza... Le plus dur est de s'y remettre... Ensuite... 🎇
19 Eki 19 üye tarafından: Marinasangrey
|
19 Eki 19 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
|
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
Bon je suis assez contente, mon ex est venu m aider à monter la serre, on a fait à peu près la moitié !!! Si tout va bien demain ce sera fini👍🏻👍🏻👍🏻
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
Là je vais me préparer pour aller fêter mon mois d anniversaire avec mes enfants au resto!!! Après l effort, le réconfort 😊😊😊
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
C'est super ! En plus ça signe quand même un peu de bonne entente et quand on a des enfants en commun, c'est très important... bonne soirée Iza profite bien
19 Eki 19 üye tarafından: PlaisirEnCuisine
|
Merci plaisir !!! Bonne soirée aussi à toi et ta famille 😘😘
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
Bravo !! Et profite bien au restau 🎂
19 Eki 19 üye tarafından: FannyLab
|
19 Eki 19 üye tarafından: Marinasangrey
|
19 Eki 19 üye tarafından: Izalyon
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|