19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 59,57g | Prot: 53,38g | Karb: 23,13g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Mortadela de Frango, Sabor Verde Farelo de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, San Carlo Torresmo, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: San Carlo Torresmo, Sementes de Linhaça, Asa de Frango, Coxa de Frango, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|