21 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
806 kcal
|
Yağ: 13,04g | Prot: 21,65g | Karb: 153,15g.
Kahvaltı: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Falu Råg Rut. Öğle Yemeği: Arla Hushållsost 26%, Rågbröd, Banan, Garant Sojadryck. Akşam Yemeği: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Kinesiska Nudlar (Mungbönor) (Glasnudlar). Aperatifler/Diğer: Kokta Rödbetor (Färska). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|