22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2565 kcal
|
Yağ: 114,36g | Prot: 84,35g | Karb: 310,33g.
Kahvaltı: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Банан, Оладьи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Лагман. Akşam Yemeği: Сыр Тильзитер, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Помидоры, Яблоко, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Колбаса Докторская, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан, Виктория Печенье Штрудельки, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mishunin_evg Kilo Geçmişi
|