22 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 29,57g | Prot: 175,51g | Karb: 167,80g.
Kahvaltı: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Milkeria Yogurt Greco al Caffè (Milkeria). Öğle Yemeği: Banana, Penny Market Ketchup, Vitello Magro. Akşam Yemeği: Pan di Spagna, OK Bio Gallette di Mais, Le Freschette Prosciutto Crudo Light, Penny Market Ketchup, Vitello Magro. Aperatifler/Diğer: Mandarino. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|