Amelie Amaral Günlüğü, 22 Eki 19

Desandou a coisa mesmo... fazia um ano e meio que não ganhava peso real ... rsrs

77,8 kg Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Ekim 2019:

298 kcal

Yağ: 19,03g | Prot: 32,81g | Karb: 3,43g. Kahvaltı: Couve Manteiga Crua, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Ovo Mexido. devamı için...

2664 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,6 kg alıyor

Yorumlar

Oscilar eu sempre oscilo... desta vez a média subiu mesmo...

22 Eki 19 üye tarafından: Amelie Amaral

Verdade, Amelie. O que faremos a respeito disso? mais exercício, menos consumo?

22 Eki 19 üye tarafından: ROSA 1996

Será que não é retenção hídrica? Verifica se não comeu algo com mais sal,se está inchada.....logo normaliza 🙌🏻❤🌻

22 Eki 19 üye tarafından: Milene R.

e fez algo de diferente? 🤔 pq peso não se ganha do nd.

22 Eki 19 üye tarafından: Luana MF

Stresss ...pode fazer isso!!!!!Não ligue e continue no seu caminho!

22 Eki 19 üye tarafından: mcecyr

Retenção com certeza, mas tenho consumido mais ‘farinha’ e doces também.... a exceção ficou mais frequente... fora o chopp!

22 Eki 19 üye tarafından: Amelie Amaral

Ahhhh e o stress e ansiedade em alta, mas no fundo sabemos exatamente o que fazemos de errado.

22 Eki 19 üye tarafından: Amelie Amaral


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Amelie Amaral Kilo Geçmişi