24 Ağustos 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 33,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 35,16g | Prot: 99,31g | Karb: 79,45g.
Kahvaltı: Chocolate Crunch Meal Bar. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), 2% String Cheese Sticks, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Dutch Chocolate Shake. Akşam Yemeği: medifast eggs, green bell peppers, part skim mozzarella, red tomato, romaine lettuce, reduced fat feta cheese, Annie's Lowfat Gingerly Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Breast & White Meat Turkey, medifast brownie, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), medifast strawberry crunch. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|