23 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 29,45g | Prot: 54,64g | Karb: 175,13g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Творог 3%, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Савушкин Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Пряники, Савушкин Паста Творожная , Хлеб. Aperatifler/Diğer: Курага. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|