25 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 69,53g | Karb: 102,48g.
Öğle Yemeği: Broccoli, Smokey Bones Big Mac and Cheese Side, Smoked or Cured Pork Chop. Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Peanuts. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|