26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 40,29g | Prot: 141,44g | Karb: 139,37g.
Kahvaltı: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Ласковое Лето Оршанский Сыр Плавленый, Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Doctor Green Цикорий со Сливками, Гродфуд Ветчинка, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Молодея Молоко 3,4%, Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, 7 Морей Тунец Натуральный, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Сырники 2, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей, Сырники, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив Свежий. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|