Charles.charles Günlüğü, 26 Eki 19

Charles.charles Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

83,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ekim 2019:

1211 kcal

Yağ: 29,87g | Prot: 54,41g | Karb: 187,44g. Kahvaltı: Padaria Pão Francês, Vigor Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Amendoim, Shefa Leite Desnatado, Albumina, Açúcar Mascavo. devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

também amo pasta de amendoim você pode fazer bolo sabia low carb de microondas 2colheres de pasta 1ovo 1 colher de chá de fermento e adoçante mistura tudo na caneca coloca no microondas 2:00 até cozinha ótimo quando você tá querendo comer um doce

26 Eki 19 üye tarafından: poderosa 31


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Charles.charles Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Charles.charles Günlüğü, 26 Eki 19

Yorum Gönder

Charles.charles Kilo Geçmişi