26 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 93,15g | Prot: 93,39g | Karb: 111,50g.
Kahvaltı: Клементины, Dove Молочный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Салат Овощной, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Финик, Яичница, Сосиски Молочные. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Черный, Сыр Сулугуни. Akşam Yemeği: Овощи Гриль, Ikea Форель Запечённая . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|