13 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 50,51g | Karb: 122,57g.
Kahvaltı: Peanut Butter, English Muffin, 1% Fat Milk, Sugar, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Onion, Cheddar or American Cheese (Reduced Fat, Pasteurized) . Aperatifler/Diğer: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Grapes, Creamy Yogurt, Cranberry Almond Thins. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|