28 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
799 kcal
|
Yağ: 57,23g | Prot: 48,58g | Karb: 23,41g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: San Carlo Torresmo, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Asa de Frango, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|