mcecyr Günlüğü, 28 Eki 19

Tentando emagrecer. ...e comendo....
60,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

186 kcal Yağ: 6,80g | Prot: 9,40g | Karb: 24,00g.   Kahvaltı: Pilão Café, Abbott Glucerna SR. devamı için...
1687 kcal Egzersiz: Duş Almak - 10 dakika, Yürüyüş - 21 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 49 dakika, Uyku - 8 saat, TV Izlemek - 1 saat, Oturma - 40 dakika. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mcecyr Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.