29 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 59,89g | Karb: 20,22g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Pão Francês, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Clight Suco em Pó, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Sabim Bacon de Pernil, Coxa de Frango, Asa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Asa de Frango, Aviação Manteiga sem Sal, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Cozida, Ovo, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|