30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 8,93g | Prot: 34,66g | Karb: 85,16g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite, Café. Öğle Yemeği: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Macarrão. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|