30 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 59,80g | Karb: 21,72g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Clight Suco em Pó, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Queijo Mussarela (40g), Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Tomates, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|