14 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1285 kcal
|
Yağ: 59,92g | Prot: 73,97g | Karb: 118,10g.
Kahvaltı: Сыр Творожный с Чесноком и Травами, Батон Нарезной, Каша Овсяная Молочная, Колбаса Докторская. Öğle Yemeği: чай , печенье эсмеральда, Ориджинал Ржаные, Печень Куриная, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Сладкий Лук, Филе Сельди, Мёд, Чай, Ориджинал Ржаные. Aperatifler/Diğer: Ориджинал Ржаные, Ориджинал Ржаные, чай, atkins. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|