31 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 89,53g | Karb: 110,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Galbani Моцарелла, Rainbow Ветчина Saunapalvikinkku. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Rainbow Бобы в Томате / Valkoiset Pavut, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Рот Фронт Конфеты Маска, Кешью, Pouttu Kevyt Kannuswursti. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
prokaznica_Ira Kilo Geçmişi
|