01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 72,56g | Prot: 119,13g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Шампиньоны Гриль, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Вдохновение Шоколад Классический, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Говядина Отварная, Постный Борщ. Aperatifler/Diğer: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Клементины, Смешанные Орехи, Финик, Песочное Печенье, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|