01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2485 kcal
|
Yağ: 93,21g | Prot: 87,47g | Karb: 317,53g.
Kahvaltı: Пиканта Икра из Кабачков, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Икра из Кабачков, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|