15 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 126,23g | Prot: 92,93g | Karb: 31,30g.
Kahvaltı: coconut oil, Egg, Bacon. Öğle Yemeği: Hannaford's Hot Italian Sausage, Extra Virgin Olive Oil, grape tomatoes, baby spinach. Akşam Yemeği: SS Chicken Salad, mixed salad greens, grape tomatoes, Extra Virgin Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Carrot Pumpkin Spice Muffins, Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|