01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1870 kcal
|
Yağ: 67,82g | Prot: 167,73g | Karb: 149,10g.
Kahvaltı: Мёд, Савушкин Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, АВС Горчица Боярская, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной. Öğle Yemeği: Кефир 1%, Кефир 2,5%, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Макароны Отварные, Сладкий Красный Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Беллакт Десерт Творожный Картошка, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|