|
Estou engordando de tomar água gelada! Não sei o que eu tenho de doença...mas é mais do que simples diabetes ou algum tipo de doenç NA TIREÓIDE....
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
745 kcal
|
Yağ: 31,90g | Prot: 14,82g | Karb: 101,97g.
Kahvaltı: Chá Verde, Chá de Hibisco, Café, Abbott Ensure Morango. Öğle Yemeği: Melitta Café sem Açúcar, Kibon Sorvete Mousse de Limão, Óleo de Soja, Alho, Vilma Macarrão Integral Parafuso. Aperatifler/Diğer: Lay's Batata Frita Clássica (Embalagem). devamı için...
|
|
1770 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Oturma - 40 dakika, Yürüyüş - 2 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|