04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 77,81g | Karb: 177,77g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат Мини, Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Холодец, Бутерброд с Маслом, Куриный Суп Лапша, Куриный Бульон, Красное Яблоко, Клементины, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Akşam Yemeği: Пастила, Майонез, Салат Овощной, Сибас. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Варенье, Конфета, Малина, Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|