04 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 76,29g | Prot: 64,98g | Karb: 13,82g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Asa de Frango, Perdigão Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Vaca Assada, Frimesa Creme de Leite, Santa Clara Nata, Ovo, Sabor Verde Farelo de Aveia, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|