05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 20,18g | Prot: 25,90g | Karb: 117,20g.
Öğle Yemeği: Cooked Spaghetti Squash, Plum. Akşam Yemeği: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dare Breton Multigrain Crackers, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Aperatifler/Diğer: Raspberries, Blueberries. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|