06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 60,87g | Prot: 56,19g | Karb: 25,06g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Pão Francês, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Sobrecoxa de Frango, Tirol Queijo Lanche, Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango, Tirol Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|