07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 30,21g | Prot: 28,34g | Karb: 18,17g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Salad Dressing, Lettuce. Akşam Yemeği: Great Value Hot Dog Chili Sauce, Oscar Mayer Light Beef Hot Dogs Franks. Aperatifler/Diğer: Red Table Wine. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|