08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 53,89g | Prot: 86,58g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Bananen, Alnatura Datteln Entsteint, Elstar, Hirse. Öğle Yemeği: Karotten, Champignons, Chinakohl, Friki Hähnchenhackfleisch. Akşam Yemeği: REWE Avocado, Fenchel, Kattus Hojiblanca Oliven Entsteint, Krone Fisch Räucher-Lachs. Aperatifler/Diğer: Aldi Trauben Kernlos, Kaki. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BittersweetBR Kilo Geçmişi
|