10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 54,07g | Karb: 55,82g.
Kahvaltı: Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Sweet Leaf Liquid Stevia. Akşam Yemeği: Frank's Red Hot Sauce, Herdez Guacamole Salsa, Lettuce, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, Daisy Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Aperatifler/Diğer: Ghirardelli Intense Dark Moonlight Mystique 92% Cacao, Mac Farms Macadamia Nuts. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|