10 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 40,30g | Prot: 27,43g | Karb: 63,04g.
Akşam Yemeği: Wal-Mart Bakery Caramel Apple Spice Loaf Cake, Kirkland Signature Meat Lasagna, Caesar Salad with Romaine, Sutter Home Pinot Grigio. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|