12 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3416 kcal
|
Yağ: 56,17g | Prot: 143,69g | Karb: 587,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Варенька Варенье Клубничное, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Лазанья с Мясом, ВкусВилл Котлеты Морковные, Coca-Cola Vanilla, Пиканта Лечо. Akşam Yemeği: Махеевъ Джем Клубничный, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|