13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2705 kcal
|
Yağ: 70,90g | Prot: 93,79g | Karb: 416,67g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Пиканта Икра из Кабачков, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Tortiglioni N.83, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 2,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Махеевъ Джем Клубничный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|