13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 77,25g | Prot: 140,98g | Karb: 131,71g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Öğle Yemeği: Драники. Akşam Yemeği: Galbani Моцарелла, Творожная Запеканка с Изюмом, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Говядина с Овощами. Aperatifler/Diğer: Запеченные или Жареные Креветки, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|