13 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 57,47g | Karb: 23,09g.
Kahvaltı: Café, Santa Clara Nata, Café. Öğle Yemeği: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Queijo Mussarela, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Congelados da Sônia Sopa Detox 3, Sopa de cebola com legumes e linguiça, Ovo (Inteiro). Aperatifler/Diğer: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Asa de Frango, Coxa de Frango, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fernanda A. de Lara Kilo Geçmişi
|