|
:(((((( почему почему почему ???
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 91,48g | Karb: 101,71g.
Kahvaltı: ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Молоко Цельное, Беларусь Сыр Франциск, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Midori Вермишель Фунчоза, Морковь, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Магнит Чеснок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Красный Лук, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Магнит Чеснок, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Белая Дача Хрустящая Морковка, Петелинка Куриное Филе, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Капуста Белокочанная, Беларусь Сыр Франциск, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Лаваш Ржаной. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|