|
I started Atkins last year ( 2012 ) and lost 18lbs. After the initial Induction week, some things happened and I went off my diet. Now, I will start all over and see what happens!
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 64,10g | Prot: 47,29g | Karb: 23,65g.
Kahvaltı: american cheese, atkins tex mex. Öğle Yemeği: pepperoncini, radishes, green olives, mexican cheese, spring mix salad, ranch dressing, ham. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|