15 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 46,85g | Karb: 270,06g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Финик, Смешанные Орехи, Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Мюсли. Öğle Yemeği: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ. Akşam Yemeği: Лимонад, Дикси Картофель Фри Обжаренный Замороженный, У Палыча Тортилья с Мясом по-Мексикански, Zatecky Gus Пиво Светлое. Aperatifler/Diğer: Клементины, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaMarselle Kilo Geçmişi
|