16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2376 kcal
|
Yağ: 91,18g | Prot: 103,86g | Karb: 245,49g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Смородиновое, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Coffee with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Akşam Yemeği: Рогачев Сгущенка, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Штолле Пирог с Грибами, Billa Картофель Тушёный с Мясом, Ашан Помидор. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|