16 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 26,00g | Karb: 22,87g.
Öğle Yemeği: Nature's Garden Keto Snack Mix. Akşam Yemeği: Ground Beef (Cooked), Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Cucumber (Peeled). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|