17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 23,58g | Prot: 51,60g | Karb: 212,21g.
Kahvaltı: Fromage Blanc, Madeleine, Café. Öğle Yemeği: Poulet, Riz Blanc, Riz Blanc. Akşam Yemeği: Riz Blanc. Aperatifler/Diğer: Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|