17 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
646 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 43,20g | Karb: 19,19g.
Öğle Yemeği: Nature's Garden Keto Snack Mix. Akşam Yemeği: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|